視覺訓練
專家解答
視力康復與視覺訓練的思路
真正有效的近視防控方法有哪些?
近視可以說是我國的一種『國病』了,并展現出數量增長的趨勢。在世界范圍,據估計也有超過22%的人患有近視。高度近視對人的影響不僅僅是視物不清與需要佩戴眼鏡,更是會提高多種疾病的患病幾率,像白內障、青光眼;或繼發其他疾病,像視網膜脫離、近視性黃斑病變等。因此,科學的近視防控對于孩子們是非常重要的。那么基于循證醫學,如今有這些近視防控的方法:1、戶外活動
戶外活動防控近視的原理暫不明確。但研究發現,每天保證2小時的戶外活動時間,確實能降低近視的發病率。成本最低的阻止近視發生的方法沒有之一,請把孩子們攆出門玩吧!
2、光學矯正
現有的各種近視光學矯正方法,均已不僅僅是提升視力,更可以起到延緩近視發展的效果。
角膜塑形鏡,是個不錯的選擇!一種硬性的隱形眼鏡,在夜間睡眠的時候佩戴,早上起床摘鏡,可保證全天清晰視力的情況下控制近視的發展。
3、藥物控制
可以在醫生的咨詢下使用阿托品眼藥水進行近視防控。該方法幾乎是技術成熟度高、國內可獲得的、最有效的近視防控方法。
在各種濃度的眼藥水中,推薦低濃度0.01%,該濃度下阿托品眼藥水即有59%的有效性。0.01%低濃度阿托品有著最低的不良反應,最少的停藥后反彈與更好的長期近視防控效果。
4、視覺訓練
現在很多醫院、診所、視光中心都有開展。大部分原理為通過增強大腦與視神經的調節,增加調節靈敏度,增加調節精確程度等。
5、多種干預組合
由于各種近視防控的方法對于不同的人會有不同的效果。有些人在進行近視防控干預后仍有較高的近視增長速度。此時多種干預方法進行組合使用是一個很好的策略。譬如角膜塑形鏡+0.01%阿托品眼藥水,近視控制效果要優于僅使用角膜塑形鏡。
對于不同患者的近視防控計劃需要定制分析,所以在這里找到一個靠譜的近視防控機構、醫生或視光醫師是非常重要的呀。